Voorafgaand aan de stoel- of sportmassage vindt er een korte intake plaats. Tijdens deze intake kun je eventuele klachten of blessures met de masseur bespreken. Daarna vraagt de masseur je plaats te nemen op de massagestoel en begint de massage. De focus ligt tijdens de massage op rug, nek, armen en schouders. Mocht je bepaalde klachten hebben, dan kan de masseur daar extra aandacht aan besteden.